В отличие от классического массажа приемы шведской системы более сильны, при их выполнении стремятся проникнуть глубоко в ткани. Задача шведского массажа состоит в растирании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения. Техника классического массажа, мягкое воздействие на мышцы с использованием масла. Улучшает циркуляцию и эластичность, облегчает мышечную боль и напряжение, улучшает процесс расслабления.

Нужно отметить, что приемы разминания и методику общего массажа современные шведские специалисты позаимствовали из российской системы.